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燕麦仁的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

燕麦仁的功效与作用及食用方法

补充说明:燕麦仁的功效与作用及食用方法

2021-08-13 17:22

燕麦 麦仁 三高 消化 胆固醇 动脉 血压 高血糖 右旋糖酐 血糖 心脑血管疾病 糖尿病 减肥 骨质疏松 肺热

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精选回答(1)

吴春城 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲

擅长:擅长胃肠肝胆胰腺相关疾病的诊断与治疗

提问

燕麦仁一般有降低胆固醇、改善血液循环等功效与作用。燕麦仁可以有效地降低人体当中的胆固醇,经常食用对于中老年的心脑血管疾病,能够起到预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者的血糖的控制非常有利,同时有减肥的作用。能够改善血液循环,同时含有丰富的钙、磷、铁、锌等一些物质,能够有效地预防骨质疏松。消化系统患者、肝肺热燥者一般禁止使用。

2022-09-07 18:37

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医生回答(1)

李桂英 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

燕麦仁具有远离三高的称号,由于燕麦仁中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,易于被人体消化,因而具有降胆固醇和降血脂后果。对于高体循环的动脉体循环的动脉血压和高血糖的人群是适用的。由于燕麦仁中含有可溶性纤维β-右旋糖酐,可以防止血糖的下降。

2021-08-13 23:51

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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