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小米红薯粥会发胖吗
补充说明：小米红薯粥会发胖吗
2021-08-12 17:23
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
小米红薯粥不会发胖。小米红薯粥具有补脾益胃、生津止渴、通便、益气生津以及润肺滑肠等功效，小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥也是滋养身体的佳品，红薯含有丰富的纤维素、蛋白质等多种营养物质，对维持和调节机体功能具有重要作用。小米红薯粥营养丰富，含有多种维生素和无机盐，有养胃安眠之功效。
2021-10-16 09:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
