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喝椰子水对身体好吗
补充说明：喝椰子水对身体好吗
a******W 2021-08-13 17:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
对大多数人而言，适量饮用椰子水有益健康。
喝椰子水可能有助于维持体内水分平衡，缓解轻度脱水。椰子水中含有电解质如钠和钾，这些物质在高温或剧烈运动后帮助调节体液状态。此外，椰子水富含维生素C，可作为抗氧化剂辅助抵御自由基损伤。但需要注意的是，椰子水属于生果制品，若储存不当可能导致细菌滋生，引起腹泻等胃肠道不适症状。
对于乳糖不耐受者，饮用椰子水可能会导致腹胀、腹泻等症状。因为椰子水中也含有一定量的天然碳水化合物，包括乳糖，摄入过多会导致消化系统负担加重。
选择食品时应考虑其营养价值与个人体质相适应性，确保均衡饮食，并避免过量食用任何食物以减少潜在风险。
2024-02-27 08:19
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
