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孩子缺锌是不是不长个
补充说明：孩子缺锌是不是不长个
2021-08-13 17:22
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孩子缺锌可能会导致生长发育迟缓，但并不是不长个。
锌是人体必需的微量元素之一，能够促进人体生长发育，维持正常的味觉和食欲，同时还参与机体内核酸、蛋白质的合成，而且锌还能够起到促进伤口愈合、改善味觉的作用。如果孩子缺锌，可能会导致生长发育迟缓，出现身高矮小、体重偏低等现象，但并不是不长个，缺锌会对生长发育有一定的影响，但并不是不长个。
如果孩子缺锌，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。在日常生活中，家长可以多给孩子吃一些富含锌元素的食物，比如猪肝、鱼、瘦肉等，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，对孩子的生长发育也有一定的好处。同时要注意保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。
2022-03-23 16:20
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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