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吃青椒炒牛肉会胖吗
补充说明：吃青椒炒牛肉会胖吗
2021-08-12 17:22
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃青椒炒牛肉不会发胖。牛肉本身属于低热量的肉类，脂肪比猪肉低，而且不容易被吸收。青椒也有降脂减肥的效果，其中蕴含的辣椒素可以促进脂肪新陈代谢，有效防止内脂肪堆积。想要减肥的女性可以在饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃菌类，还要适当进行运动有效促进脂肪燃烧。
2021-11-11 09:04
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