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不吃淀粉吃什么
补充说明：不吃淀粉吃什么
2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
没有淀粉的食物很多，如豆制品、鱼类、肉类等。豆类有豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、豆浆等。鱼类有草鱼、黄鳝、条纹鱼、黄鳝、泥鳅等。猪肉、牛肉、鸭、鸡、羊肉等肉类。鸡蛋，鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类。所有绿叶蔬菜，菊花、黄瓜、花椰菜、洋葱等都不含淀粉。主食有高粱、大麦、黑米、黑豆、红豆等都是不含淀粉粗粮，非常的营养健康。
2022-07-10 08:07
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果，菌类，肉类，蛋类这些食品都不含淀粉。摄取淀粉过量带来的热量也比较大，人也比较简单发胖，但是不吃淀粉会对身体导致不好的作用，会使人体免疫力降低，这是不健康的减肥方法，能够掌握淀粉的摄取但是不能不摄入淀粉，这样会浑身有力的。
2021-08-14 01:55
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免疫力降低是指因为过度疲劳，过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病：妊娠合并获得性免疫缺陷综合征 阴沟肠杆菌感染 网膜扭转 艾滋病 感冒
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 餐后血清锌浓度反应试验 动脉血气分析
就诊科室：内科
