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每天早上吃糌粑的好处
补充说明：每天早上吃糌粑的好处
2021-08-12 17:21
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
每天早上吃糌粑可以补充身体消耗的能量，恢复体力。糌粑是由青稞面做成，而青稞是营养价值极高的食物，富含淀粉、维生素、纤维素、微量元素等多种营养成分。青稞中含有大量的纤维素，对于容易出现大便干燥和便秘的患者，食用糌粑可以促进排便，防止便秘，同时还可能有效地避免肠道疾病。
2021-11-15 09:47
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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