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每天早上吃糌粑的好处
补充说明:每天早上吃糌粑的好处
2021-08-12 17:21
糌粑 青稞 淀粉 维生素 微量元素 大便干燥 便秘 肠道
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
每天早上吃糌粑可以补充身体消耗的能量,恢复体力。糌粑是由青稞面做成,而青稞是营养价值极高的食物,富含淀粉、维生素、纤维素、微量元素等多种营养成分。青稞中含有大量的纤维素,对于容易出现大便干燥和便秘的患者,食用糌粑可以促进排便,防止便秘,同时还可能有效地避免肠道疾病。
2021-11-15 09:47
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
相关症状:腹胀 食欲不振 生长缓慢 皮肤干燥 角膜干燥斑
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注意事项: 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作安排。
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