发病时间：不清楚
龙珠果的功效与作用及食用方法
补充说明：龙珠果的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-13 17:21
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
龙珠果具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效，可以直接食用，也可以榨汁。
1、补充营养
龙珠果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
龙珠果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
龙珠果中含有大量的果胶、维生素C等营养成分，食用后可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的人群，可以适量食用龙珠果改善。
4、辅助保护眼睛
龙珠果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。经常用眼的人群可以适量食用龙珠果，有利于保护视力。
5、提高免疫力
龙珠果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进人体的新陈代谢，从而提高人体的免疫力。
除此之外，龙珠果也可以榨汁，但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。对龙珠果过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-14 02:09
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
