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杏仁油不能和什么一起吃
补充说明：杏仁油不能和什么一起吃
2021-08-13 17:21
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
杏仁油一般不能和牛奶、蜂蜜、韭菜等食物一起吃。
1、牛奶
杏仁油中含有丰富的维生素，而牛奶中含有丰富的蛋白质，如果两种食物一起吃，可能会导致蛋白质凝结，不利于营养物质的消化与吸收。
2、蜂蜜
杏仁油中含有丰富的维生素，而蜂蜜中含有丰富的活性物质，两种食物一起吃，可能会导致维生素失去活性，从而降低营养价值。
3、韭菜
韭菜中含有丰富的膳食纤维，而杏仁油中含有丰富的油脂，两种食物一起吃，可能会导致胃肠负担过重，从而出现腹痛、腹泻等症状。
除此之外，也不能和薯片、辣椒等食物一起吃。建议在日常生活中合理饮食，避免暴饮暴食。
2022-04-19 17:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
