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黄桃罐头的功效与作用禁忌
补充说明：黄桃罐头的功效与作用禁忌
2021-08-12 17:22
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黄桃罐头具有健脾开胃、润肠通便、生津止渴的功效。黄桃罐头是一种营养价值较高的食品，具有健脾开胃、润肠通便、生津止渴的作用。不仅能促进肠道废物的排出，还能补充维生素C、维他命B、维生素E以及胡萝卜素。能在一定程度上消除面部色素沉着，促进消化液的分泌。不过要注意不要吃得太多，因为糖在其中摄取过多会导致血糖升高，对身体健康不利。
2021-10-16 16:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
