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牛油果脂油的功效与作用
补充说明：牛油果脂油的功效与作用
2021-08-12 17:22
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
牛油果脂油有促进肠道蠕动和预防便秘的功效与作用。牛油果是一种营养价值很高的水果，内含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，以及维生素A、维生素C、糖分和膳食纤维，同时适量食用鳄梨，能有效促进肠道蠕动，预防便秘。牛油果也含有较多的镁离子和铁离子，可以有效地促进血红蛋白的产生，从而达到养生保健的目的。
2021-11-29 14:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
