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金线鱼的功效与作用
补充说明:金线鱼的功效与作用
2021-08-13 17:22
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金线鱼具有补充营养、降低胆固醇、健脑益智等作用。金线鱼中含有的氨基酸含量和比值可以满足人体所需营养,是补充蛋白质的良好来源,适量食用金线鱼可以补充营养。金线鱼中脂肪含量较少,并且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率比较高,具有降低胆固醇的作用,也可预防心脑血管疾病。金线鱼中含有丰富的DHA,是大脑所需要的营养物质,适量食用金线鱼具有健脑益智的作用。
2021-12-25 13:06
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