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黑豆燕麦片的功效与作用
补充说明：黑豆燕麦片的功效与作用
2021-08-13 17:22
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑豆燕麦片一般具有减肥、美容养颜、降低血糖等功效与作用。燕麦含有大量的膳食纤维，是低热量的食物，可以吸附肠道内的废弃物促进排便，有帮助减肥的功效。燕麦也属于低碳水化合物、高蛋白质的食物，人体对碳水化合物的消化比较慢，血糖不容易上升，所以糖尿病患者可以适量进行食用。
2021-12-23 11:52
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