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怎样是抑郁
补充说明：怎样是抑郁
a******W 2021-08-14 23:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中等症状。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁状态下中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致情感调节功能障碍，出现持续的情绪低落。这种情绪低落通常表现在日常生活中，可能伴随焦虑、紧张等负面情绪。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历抑郁时，大脑内的多巴胺和去甲肾上腺素水平降低，这些神经递质对于产生愉悦感至关重要。缺乏足够的多巴胺和去甲肾上腺素会导致个体对曾经感兴趣的事物失去热情。患者可能会发现他们不再喜欢以前喜欢的事情，如运动、阅读或社交活动。
3.疲劳迟钝
由于能量消耗过快或者代谢率下降，可能导致身体感到疲乏无力。这可能是由睡眠障碍、食欲不振或其他生理原因引起的。患者会感到整天昏昏欲睡，即使休息充足也难以恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和成就的认知，使他们对自己的价值产生质疑。这是由于脑内神经递质失衡导致认知扭曲所致。患者可能会开始否定自己，认为自己没有用处或犯了错误。
5.注意力难以集中
抑郁症会影响大脑的信息处理能力，包括信息的获取、加工和储存。这使得患者很难将注意力集中在一项任务上，容易分心。患者可能会发现自己无法完成简单的任务，或者忘记重要的事情。
针对抑郁的症状，建议可以进行心理评估测试，例如贝克抑郁自评量表(BDI)或汉密尔顿抑郁量表(HAMD)，以量化症状严重程度。治疗措施可能包括心理咨询、药物治疗或两者结合。患者应保持规律作息，保证充足的睡眠时间，同时可适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。
2024-02-10 14:47
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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