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火腿肠吃多了怎么补救
补充说明：火腿肠吃多了怎么补救
2021-07-20 15:51
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
火腿肠吃多了一般不要紧 。考虑火腿肠适口性强、味道好、食用方便、保质期长等特点，广受大众喜爱。但是火腿肠不宜多吃，因含有大量的盐、香辛料、防腐剂、填充剂等，并采用腌制的方式进行加工，过多食用会对人体造成危害，还会引起高血压。火腿肠中亚硝酸盐会导致癌症的发生。火腿肠属于高脂肪、高热量的食物，过多食用还会导致肥胖。
2021-08-04 17:37
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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