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心肾不交失眠怎么治疗
补充说明:心肾不交失眠怎么治疗
2021-08-14 23:26
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心肾不交失眠可以通过保守治疗或药物治疗等方式来治疗 。中医治疗主要包括滋阴降火及养心安神,主要药物有黄连阿胶汤、六味地黄丸及知柏地黄丸等。睡前阅读书籍,听舒缓的音乐,以提高睡眠质量。坚持做户外有氧运动,锻炼可以促进睡眠,提高睡眠质量,但睡前两小时尽量不要做剧烈运动。
2022-06-07 11:58
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多发人群:中老年人
治疗费用:市三甲医院约(3000 —— 5000元)