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吃维生素c片可以美白吗
补充说明：吃维生素c片可以美白吗
a******W 2021-08-14 23:14
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
吃维生素C片对皮肤可能有一定的美白作用。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基，减少氧化应激对皮肤的损伤。此外，维生素C还参与了黑色素的代谢过程，具有抑制黑色素合成的作用，从而有助于提亮肤色，达到美白的效果。
需要注意的是，虽然维生素C片对于大多数人是安全的，但高剂量摄入可能导致腹泻、恶心等胃肠道不适症状。因此，建议在医生或专业人士指导下使用。
在考虑使用维生素C片来美白时，应注意确保从可靠的供应商处获取产品，并遵循正确的用药指导以避免潜在风险。同时，均衡饮食和适量的日晒也是维持良好肌肤健康的重要因素。
2024-02-29 08:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
