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老年人骨质疏松症怎么治好
补充说明：老年人骨质疏松症怎么治好
a******W 2021-08-14 23:23
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人骨质疏松症可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以评估骨折风险并接受专业治疗。
1.钙剂补充
钙剂通过口服补钙制剂如碳酸钙、柠檬酸钙等形式摄入体内，通常建议每日摄取量为600-1000毫克。充足的钙有助于增强骨骼强度，预防骨折风险，对骨质疏松症有显著改善作用。
2.维生素D补充
维生素D主要通过日光照射合成，也可从食物或维生素D补充剂获取。对于缺乏阳光暴露的个体，可考虑口服维生素D3。维生素D促进钙吸收利用，提高骨密度，是防治骨质疏松的重要辅助因子。
3.抗骨质疏松药物
抗骨质疏松药物包括阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等，在医师指导下定期服用。这类药物能抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，增加骨密度，适用于治疗原发性及绝经后骨质疏松症。
4.运动疗法
选择适宜的运动方式，如步行、太极拳等，制定个性化计划并持之以恒执行。运动能够刺激骨形成，提高骨密度，同时增强肌肉力量和协调性，减少跌倒风险。
5.平衡训练
平衡训练涉及一系列针对维持身体稳定性的练习，可在物理治疗师指导下开展。平衡训练旨在提高患者稳定性，降低因跌倒导致骨折的风险，对缓解骨质疏松患者的易摔跤问题有益。
骨质疏松症患者应避免高咖啡因食品，如浓茶和咖啡，因为这些饮料可能影响钙的吸收。饮食方面，宜多食用富含钙的食物，如乳制品、豆类及其制品，有利于疾病的管理。
2024-03-17 13:21
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
