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孕期便秘的原因有哪些
补充说明：孕期便秘的原因有哪些
a******W 2021-08-14 23:14
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期便秘可能是由孕期激素水平变化导致的肠道运动减慢、孕期饮食结构改变引起的消化吸收功能减弱、孕期子宫增大压迫结肠引起的排空障碍、孕期活动量减少导致的胃肠蠕动减弱以及孕期用药不当引起的肠道功能紊乱等多重原因共同作用的结果。若症状持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗方案。
1.孕期激素水平变化导致的肠道运动减慢
孕期体内孕酮和雌激素水平升高，这些激素具有松弛平滑肌的作用，使肠道肌肉张力降低，进而影响食物通过肠道的速度。为了缓解孕吐等不适症状，孕妇可能会选择高脂肪、高糖分的食物，这些食物在胃中停留时间较长，进一步加重了便秘的发生。
2.孕期饮食结构改变引起的消化吸收功能减弱
孕期为了满足胎儿生长发育的需求，摄入更多的蛋白质和维生素，而忽视了膳食纤维的摄入，导致食物残渣在肠道内滞留时间过长，水分被过度吸收，形成硬便，难以排出。建议增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦片等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.孕期子宫增大压迫结肠引起的排空障碍
随着胎儿逐渐长大，子宫也会逐渐扩大，对周围的器官产生一定的压迫作用。当子宫压迫到直肠时，就会导致排便不畅，从而引起便秘的症状。可以通过轻柔地按摩腹部来缓解症状，但需注意力度不宜过大，以免刺激子宫引起宫缩。
4.孕期活动量减少导致的胃肠蠕动减弱
孕期由于身体负荷增加，容易感到疲劳，活动量减少，胃肠蠕动减弱，可能导致食物在肠道中的运输速度减慢，从而引起便秘。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，可以增强肠道蠕动，预防便秘的发生。
5.孕期用药不当引起的肠道功能紊乱
孕期可能需要服用某些药物以治疗其他健康问题，如果使用不当或长期依赖某些药物，可能会干扰正常的肠道功能，导致便秘等问题。应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他安全有效的替代品，以减轻便秘症状。
孕期便秘患者应注意保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，以软化大便并促进其顺畅通过肠道。必要时，可以在医师指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物来进行调理。
2024-03-13 17:46
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
