发病时间：不清楚
男性肾虚该做好哪些调理？
补充说明：男性肾虚该做好哪些调理？
a******W 2021-08-14 23:14
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性肾虚可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药调理、运动疗法、针灸疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟限酒、规律作息、保持心情愉悦等。这些习惯有助于改善身体状态，减少对肾脏的伤害，从而起到补肾的作用。
2.饮食调理
饮食调理需遵循营养均衡原则，增加富含铁质及蛋白质食物摄入量如瘦肉、鸡蛋等。补充上述物质有助于增强机体免疫力与修复能力；进而辅助缓解因肾虚所致不适症状。
3.中药调理
中药调理可选用具有滋阴补肾功效的方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等口服。这些药物能够调节内分泌系统功能紊乱状况，促进体内激素平衡恢复正常水平；长期服用有利于改善男性性功能障碍等问题。
4.运动疗法
运动疗法可以选择太极拳、瑜伽等缓和运动方式，在专业人士指导下定期锻炼。这些活动可以帮助提高心肺功能、增强肌肉力量同时放松身心压力；对于改善体质、提升精力水平有积极影响。
5.针灸疗法
针灸疗法需要由专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激。此方法通过调节气血流通、平抑脏腑功能亢进来缓解因肾虚引起的失眠多梦等症状。
除上述措施外，建议患者还可适当进行游泳、慢跑等体育锻炼，也有助于改善肾虚的症状。
2023-12-29 05:52
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
