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椰子肉的功效与作用及食用方法
补充说明：椰子肉的功效与作用及食用方法
2021-07-06 14:07
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
椰子肉具有补充营养、补充能量、补充水分等功效与作用，可以直接食用。
1、补充营养
椰子肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、补充能量
椰子肉中含有大量的糖分，适量食用可以为身体提供能量，有助于维持正常的生命活动。
3、补充水分
椰子肉中还含有大量的水分，适量食用可以补充身体所需要的水分，缓解口渴、口干等不适症状。
除此之外，还具有促进消化等功效与作用。但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2021-07-19 15:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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