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补充说明：亚麻子的功效与作用及食用方法丁恒
2021-07-06 14:07
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
亚麻籽的功效与作用及食用方法：亚麻籽油是一种富含a-亚麻酸的健康食品，具有多种功效，如亚麻籽油具有降血脂、降血压等功效，对高血压、高血脂的病人是一种福音。提高自身免疫能力，预防糖尿病，防治癌症。胡麻籽油还能提神健脑，提高注意力和记忆力，调节情绪等。每人每天需要的亚麻籽油超过20毫升，吃的时候注意不要高温加热，温度不要超过60度，可以凉拌食用。
2021-07-16 09:26
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
