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骨质增生可以运动吗
补充说明：骨质增生可以运动吗
a******W 2021-08-14 23:26
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
轻度骨质增生患者可适量运动。
骨质增生是由于长期压力或损伤导致关节周围软组织变性、韧带松弛，为了增加关节稳定性而出现的代偿性病变。适当的运动如瑜伽、太极可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，但需注意避免度或负重运动以减少关节负担。
重度骨质增生患者应避免剧烈运动，以免加重病情。
对于存在骨质增生的人群，在日常生活中应注意休息，还要适当进行体育锻炼，有助于提高身体免疫力，但要避免做爬山、跑步等过于剧烈的运动，以免不利于疾病的恢复。
2024-02-10 04:48
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
