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脊柱侧弯可以跑步吗
补充说明:脊柱侧弯可以跑步吗
a******W 2021-08-14 23:24
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精选回答(1)
脊柱侧弯患者可尝试低冲击力的有氧运动如游泳、骑自行车等。
这些运动有助于提高心肺功能,但对脊柱的压力较小,降低了因运动引起脊柱损伤的风险。开始前应接受专业指导,并定期评估身体状况以确保安全。
对于重度或复杂的脊柱侧弯病例,度的剧烈活动可能会增加脊柱负担,不利于病情管理和康复效果。
在日常生活中,脊柱侧弯患者应注意坐姿正确,避免长时间保持同一姿势;同时还要注意适当休息,以免过度劳累导致症状加重。
2024-03-21 02:19
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的脊柱畸形,通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少,同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常,它是一种症状或X线体征,可由多种疾病引起。