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怎么提高受孕成功率
补充说明：怎么提高受孕成功率
a******W 2021-08-14 23:24
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高受孕成功率可以通过计算排卵日、同房时间、保持良好的生活习惯、保持良好的情绪、服用叶酸等方式来帮助提高。
1、计算排卵日
女性的排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内同房，可以提高受孕的成功率。
2、同房时间
同房的时间建议在排卵期结束后的一周左右，此时女性的子宫内膜已经进入了分泌期，适合受精卵着床。同房后建议静卧休息一个小时以上，有利于受精卵着床。
3、保持良好的生活习惯
在备孕期间，建议女性保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，以免导致内分泌紊乱，影响受孕。
4、保持良好的情绪
如果女性长期处于精神压力过大的状态下，可能会影响体内的激素分泌，从而影响受孕。建议女性可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的情绪。
5、服用叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，在备孕期间以及怀孕期间适当服用叶酸，能够预防胎儿神经管畸形。
除此之外，还可以通过多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物来提高受孕成功率。如果出现不适症状，建议女性及时就医，以免延误病情。
2021-08-15 09:39
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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