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如何让老年痴呆睡觉
补充说明：如何让老年痴呆睡觉
a******W 2021-08-14 23:25
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
让老年痴呆患者睡觉可以尝试饮食疗法调整、中药调理、认知行为疗法、镇静剂使用、睡眠管理训练等方法。如果症状没有改善或者恶化，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过调整饮食结构，减少咖啡因、酒精及高脂肪食物摄入，增加富含色氨酸及镁的食物来改善睡眠质量。特定营养素有助于调节神经递质平衡，促进脑部血流供应，缓解由阿尔茨海默病引起的失眠症状。
2.中药调理
遵医嘱服用具有安神助眠作用的中药材或方剂，如龙骨、磁石、朱砂等。这些药材能够平抑肝火、滋养心阴，从而改善因肝火上炎所致的心烦不寐现象。
3.认知行为疗法
在专业医师指导下开展一系列认知重构和放松技巧训练活动，包括但不限于冥想、深呼吸法等。此方法旨在纠正患者对失眠的错误观念并建立健康睡眠习惯，有助于减轻阿尔茨海默病患者的焦虑情绪，促进晚间休息。
4.镇静剂使用
根据医嘱选择适当的非苯二氮卓类或苯二氮卓类药物，在临睡前口服。这类药物能有效抑制中枢神经系统过度兴奋，具有明显的催眠效果，可明显改善阿尔茨海默症患者的睡眠障碍。
5.睡眠管理训练
针对阿尔茨海默病患者的特殊需求制定个性化睡眠管理计划，并持之以恒地执行。目标是重塑规律作息时间表，优化卧室环境以利于促进自然入睡过程；此举有助于恢复生物钟同步化状态，提高整体生活质量。
面对阿尔茨海默病患者的睡眠困扰，家人应提供安静舒适的睡眠环境，并尽量避免噪音干扰。同时，保持规律的生活节奏，避免白天长时间卧床，以促进夜间睡眠质量的提升。
2024-03-17 11:33
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