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新生儿便秘妈妈吃什么
补充说明：新生儿便秘妈妈吃什么
a******W 2021-08-14 23:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
新生儿便秘时，建议母亲可以适量食用西梅汁、燕麦、酸奶、香蕉、红薯等食物。需要注意的是，这些食物虽然有助于促进肠道蠕动，但并不能直接用于治疗便秘。若新生儿便秘情况持续或伴有其他症状，应及时咨询医生。
1.西梅汁
西梅汁富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。此外，西梅汁还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。适量饮用西梅汁可以增加粪便体积，减少便秘的发生。但不宜过量摄入，以免导致腹泻等不适症状。
2.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可吸收水分并软化大便，使其更容易排出体外。此外，燕麦还可以延缓胃排空速度，延长食物在消化道中的停留时间，有利于消化吸收。适当食用燕麦可以帮助缓解便秘问题。但是注意不要过量食用，否则可能会引起腹胀或腹泻等不适症状。
3.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以促进肠道有益菌群生长，改善肠道环境，进而减轻便秘症状。此外，酸奶还能提高肠胃道的消化功能，加速食物通过肠道的速度。喝酸奶对于缓解便秘有一定的帮助作用。但需注意选择无糖低脂的酸奶产品，并避免过度依赖酸奶来解决便秘问题。
4.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，其富含的钾元素也有助于调节体内电解质平衡，促进排便。此外，香蕉中还含有一定量的膳食纤维，能增加肠道运动频率，改善便秘情况。吃香蕉可以直接补充水分及营养成分，促进新陈代谢，对预防和治疗便秘有积极作用。但不建议空腹食用，以免引起血糖波动。
5.红薯
红薯富含膳食纤维，能够吸水膨胀并软化大便，使其易于排出体外。此外，红薯还具有一定的润滑作用，能够减少肠道对有害物质的吸收。适当食用红薯可以起到预防和改善便秘的效果。但应注意控制摄入量，以免引起腹胀或消化不良等问题。
针对新生儿便秘，建议母亲调整饮食结构，多摄入高纤维食物如菠菜、芹菜等，以促进肠道蠕动。同时应确保母乳喂养充足，必要时可在医师指导下使用轻泻剂以辅助排便。
2024-03-09 01:19
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婴儿便秘(constipation)是一种常见病症,指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。
症状起因：1.饮食不足 婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。 2.食物成分不当 大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。 3.肠道功能失常 生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。 4.体格与生理的异常 如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。 5.精神因素 小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
常见检查：
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