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青少年鼾症的治疗方法
补充说明：青少年鼾症的治疗方法
a******W 2021-08-14 23:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年鼾症可以通过生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、打鼾面罩使用等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应建议患者及时就医以评估是否需要专业治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括睡前禁酒、戒烟以及调整体位等非药物方法来缓解睡眠时呼吸暂停。因为酒精和烟草会放松上气道肌肉，导致其塌陷；而改变体位有助于减少舌根后坠引起的气流阻力。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔通气面积来改善通气功能。患者可在医生指导下将扩张器放置于两侧下鼻甲处，每日使用时间依医嘱而定。此措施能够扩大鼻腔空间，减少因阻塞性原因导致的呼吸暂停现象。但需注意选择合适型号并定期清洁消毒。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医师定制，夜间佩戴以纠正上气道结构异常。具体操作及效果取决于个体差异。该器具通过重塑下颌骨位置来提高呼吸道通畅度，在某些情况下能有效减轻或消除打鼾问题。适合存在功能性下颌前突或开(牙合)等问题者。
4.减肥
体重管理涉及均衡饮食和规律运动相结合，目标是逐步降低至健康范围内的BMI值。超重肥胖可能导致颈部脂肪积聚压迫气道，从而引发或加剧打鼾问题。减脂有助于改善上述状况。
5.打鼾面罩使用
打鼾面罩是一种简单易用且安全有效的解决办法，它能够提供持续正压通气(CPAP)，即在睡眠过程中保持稳定的空气流量。CPAP能够防止上气道塌陷，从而显著减少甚至消除打鼾现象。对于重度或复杂病例尤为适用。
除上述措施外，建议患者定期进行睡眠监测，以便及时发现并处理睡眠障碍。同时应避免过度劳累，保证充足休息，以利于身体健康。
2024-02-18 13:33
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