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孕期便秘怎么治疗
补充说明：孕期便秘怎么治疗
a******W 2021-08-15 22:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以免影响母婴健康。
1.饮食纤维增加
通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动。膳食纤维可吸收水分软化大便并促进其排出，从而缓解孕期因肠蠕动减弱引起的便秘。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对孕妇的下腹进行环形按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此举有助于促进胃肠道血液循环及消化功能恢复，改善不适感；注意力度要适中以免造成不必要的压力或伤害。
3.适量运动
建议孕妇每天适当散步或者做些温和的瑜伽练习，但应避免剧烈运动。因为适当的体育锻炼能够增强体质、促进新陈代谢以及肠胃道蠕动，对于预防和减轻孕期便秘具有积极作用。
4.中药调理
如果上述措施效果不佳，可在医生指导下服用决明子、枳实等中药。这些药物能起到润燥通便的作用，进而辅助解决孕期便秘的问题。
孕期便秘需特别留意避免使用可能影响胎儿健康的药物。若经过上述非药物疗法调整后仍无效或伴有严重腹痛、长时间排不出等情况，则应及时就医咨询专业医师的意见。
2024-01-02 17:53
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
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