首页> 精神心理科> 失眠> 为什么会严重失眠

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

失眠可能源于多种原因,包括遗传因素、心理因素、睡眠障碍、环境因素以及生活方式因素。这些因素可能导致入睡困难或睡眠质量下降。鉴于失眠可能影响日常生活质量,建议寻求专业医生的帮助以确定合适的治疗方案。
1.遗传因素
由于家族中存在失眠的情况,可能导致个体更容易受到基因影响而出现失眠。针对这类原因导致的失眠,可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗,如、阿普唑仑等。
2.心理因素
心理因素包括焦虑、抑郁等情绪状态,这些状态会导致大脑皮层持续处于兴奋状态,从而引起失眠的发生。对于由心理因素引起的失眠,可遵医嘱服用抗焦虑药和抗抑郁药进行改善,比如舍曲林、文拉法辛等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指无法获得正常睡眠的一种状况,可能与生物钟紊乱有关。此时可能会导致入睡困难、易醒早醒等情况发生。患者可在医生指导下使用安神补脑液、朱砂安神丸等中药制剂来调理。
4.环境因素
环境因素包括噪音、光线干扰等,这些因素会影响睡眠质量,使人难以入眠。睡前保持卧室安静、舒适,必要时可佩戴耳塞或眼罩以减少外界干扰。
5.生活方式因素
生活方式因素包括饮食习惯不良、过度疲劳等,这些因素会影响睡眠质量。睡前适当进食有助于促进睡眠,但应避免过量摄入高脂肪食物,以免加重消化负担。
建议定期进行睡眠监测和相关生化指标检测,以便及时发现并处理潜在的健康问题。

2024-03-06 15:09

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

适用药品

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

参松养心胶囊

益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。

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