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男人肾虚吃什么
补充说明：男人肾虚吃什么
a******W 2021-08-15 22:24
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以考虑食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物，这些食物对于肾脏健康可能有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些矿物质有助于促进睾酮合成，提高性功能。适量摄入牡蛎可以改善男性勃起功能障碍等问题，但不宜过量食用，以免引起消化不良或重金属中毒。
2.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，能够滋养肝肾，对肾脏有一定的保健作用。适当进食黑芝麻可辅助缓解因肾虚引起的腰膝酸软等症状，但对黑芝麻过敏者需禁用。
3.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有补肾强身的功效，适合肾虚患者食用。经常吃黑豆能起到乌发明目、利水解毒的作用，对于肾虚所致头晕耳鸣、水肿脚气等症状也有一定的调理效果。
4.枸杞
枸杞是滋阴补肾的中药材，其含有的枸杞多糖具有抗疲劳、增强机体免疫力的作用。肾虚患者长期服用枸杞可减轻因肾虚导致的精神疲乏、身体虚弱等症状，但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
5.核桃
核桃仁为临床上常用的滋补强壮剂，其味甘，性温，归肺、大肠经，具有补益气血、润燥通便的功效。肾虚患者常伴有失眠多梦、记忆力减退等症状，此时可通过服用核桃进行缓解。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食的情况发生。若症状持续存在或加重，建议及时就医，在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
2024-01-01 18:08
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
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