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吃榴莲会失眠吗
补充说明:吃榴莲会失眠吗
2021-08-14 22:24
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吃榴莲可能会失眠 。由于榴莲热量大,容易导致身体干燥,肠胃不能完全吸收,造成上火。夜间食用会加重睡眠时的胃部负担,对睡眠更不利。而榴莲的蛋白质、脂肪含量都不高,吃了以后会增加血脂,对某些高血压、心功能不佳等患者的疗效不佳。除了榴莲,睡前要避免吃一些不好消化的食物,因为会给肠胃造成负担。
2021-11-15 11:16
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