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喝茉莉花茶会失眠吗
补充说明：喝茉莉花茶会失眠吗
2021-08-14 22:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
喝茉莉花茶可能会失眠。
茉莉花茶是一种常见的花茶，茉莉花茶中含有茶多酚，茶多酚能够起到提神的作用，如果在睡前喝茉莉花茶，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现失眠的情况。另外，茉莉花茶属于偏凉性的饮品，如果经常喝茉莉花茶，可能会导致体内寒气聚积，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，因此喝茉莉花茶可能会失眠。
失眠的患者可以在睡前喝一杯热牛奶，能够起到辅助睡眠的作用。另外，也可以通过推拿、按摩等方式，能够促进局部血液循环，有利于改善失眠的情况。如果失眠的情况比较严重，可在医生指导下服用枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物进行调理。
2021-11-01 15:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
