首页> 精神心理科> 失眠症> 失眠症的症状有哪些

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

失眠症的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁或抑郁等。如果这些症状持续影响日常生活,建议寻求医生帮助进行评估和治疗。
1.入睡困难
失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡,影响了睡眠-觉醒中枢的功能,从而出现入睡困难的情况。这种症状表现为难以进入深度睡眠状态,伴随有辗转反侧、焦虑等心理活动。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者的睡眠结构和脑电图异常,会导致频繁醒来,进而影响睡眠质量。睡眠维持障碍可能涉及多个睡眠周期的中断,造成频繁醒来后难以重新入睡的现象。
3.早醒
失眠症中存在生物钟紊乱的问题,可能导致患者提前醒来。早醒通常指比预期时间更早地从睡眠中醒来,且难以再次入睡,可能伴有心烦意乱的感觉。
4.日间疲劳
失眠症会影响睡眠的质量和持续时间,导致睡眠不足,使人在白天感到疲乏无力。日间疲劳是由于长期睡眠不足引起的生理反应,常表现为思维迟钝、注意力不集中等症状。
5.情绪烦躁或抑郁
失眠症患者长时间处于压力下,可能会引发情绪波动,如易怒或情绪低落。这些情绪变化可能是由失眠造成的心理压力所致,进一步加剧失眠症状。
针对失眠症状,建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个有利于睡眠的环境,以促进更好的睡眠质量。

2024-03-26 06:24

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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