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蒲桃的作用和功效
补充说明：蒲桃的作用和功效
2021-07-06 14:07
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
蒲桃具有补充营养、清热解毒、抗氧化的作用和功效，是一种营养价值较高的水果。
1、补充营养
蒲桃含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、柠檬酸、铁、钙、磷等营养物质。其营养成分非常丰富，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、清热解毒
蒲桃性寒，味甘，归肝、胃、大肠经。具有清热解毒的功效，可以用于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、目赤肿痛等症状。
3、抗氧化
蒲桃含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、黄酮类物质等，具有抗氧化的作用和功效，可以抑制人体内过氧化脂质的合成，从而减少皮肤色素沉着，可以在一定程度上起到抗氧化的作用。
除此之外，蒲桃也具有止泻、通便的作用和功效。但需要注意，蒲桃不能和海鲜同食，以免刺激胃肠道，引起不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-21 19:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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