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腰椎骨质增生怎么自愈
补充说明：腰椎骨质增生怎么自愈
a******W 2021-08-15 22:26
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
腰椎骨质增生患者可以尝试生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
建议患者平时要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动；还要注意保暖，以免加重不适。因为适当的休息能够缓解腰部压力，而保暖则有助于减少因寒冷刺激引起的肌肉紧张和疼痛。
2.物理疗法
可选择烤电、热敷等方式促进局部血液循环，也可以通过针灸的方式刺激穴位来辅助改善病情。上述方法能有效减轻炎症反应，缓解肌肉痉挛状态，从而达到治愈效果。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
4.肌肉强化训练
针对腰背部肌肉力量薄弱导致的退变性脊柱关节病，应制定一套科学系统的锻炼计划，在专业人士指导下逐步增加强度。此举旨在提高核心稳定性、增强支撑力并改善姿势控制能力，进而预防或延缓病情进展。
此外，患者还可尝试中医推拿、牵引等方法来缓解症状。但需注意的是，以上提及的所有措施都需要在专业医师指导下进行，以确保安全有效地实施。
2024-02-20 02:14
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腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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