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宝宝吃胡萝卜会便秘吗
补充说明：宝宝吃胡萝卜会便秘吗
2021-08-14 22:26
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邸志勇 主任医师 黑龙江省医院 三甲
擅长：对临床常见病多发病有一定的诊疗经验，擅长消化内科，胃肠外科等常见病的诊断治疗。
提问
宝宝吃胡萝卜，如果是适量吃，一般不会引起便秘，但如果过量吃，可能会引起便秘。
胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁、磷等营养元素，宝宝适当吃胡萝卜，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质。而且胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以预防便秘，所以宝宝适当吃胡萝卜，一般不会引起便秘。但如果宝宝过量吃胡萝卜，可能会加重胃肠道负担，引起胃肠道功能紊乱，从而出现便秘的症状。建议宝宝适量吃胡萝卜，避免过量吃。
建议宝宝平时可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、香蕉等，可以补充身体所需的维生素。平时也可以多喝一点温开水，有助于促进新陈代谢，有利于身体健康。
2022-02-21 13:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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