发病时间：不清楚
补充说明：低碳水化合物主食有哪些
2021-08-04 15:03
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颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。
提问
有许多低碳水化合物的主食，如玉米、高粱、荞麦、燕麦、小米和黑豆。碳水化合物含量相对较低。摄入后，不会导致过量的糖积累。它能吸收丰富的纤维素和维生素，促进肠道蠕动，加速体内废物的排出，从而达到理想的减肥效果，降低血压和血脂。碳水化合物是人体必需的营养素，但摄入过多容易导致肥胖。
2021-08-07 11:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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