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骨质疏松骨质增生吃什么
补充说明：骨质疏松骨质增生吃什么
2021-08-15 22:08
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
骨质增生患者可以多吃新鲜牛羊肉、猪里脊肉和狗肉等食物。应该多吃高纤维蔬菜 ，如卷心菜、燕麦和芹菜。不应该吃辣椒、胡椒、烧烤和火锅等辛辣食物。可以吃更多新鲜的苹果、橙子、葡萄柚和其他富含维生素C的水果。避免吸烟或饮酒，有必要进一步开展补钙等抗骨质疏松治疗，并避免剧烈活动和不适当的体力劳动。
2022-03-24 17:06
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
