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吃冬枣会便秘吗
补充说明：吃冬枣会便秘吗
a******W 2021-08-15 22:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃冬枣一般不会引起便秘。
冬枣富含水分、膳食纤维以及多种维生素，适量食用有助于促进肠胃道运动，改善食物残渣滞留情况。此外，冬枣中含有天然果胶，具有一定的润滑作用，能够辅助软化大便并促进其顺利排出体外，从而降低发生便秘的概率。
对于本身存在消化系统功能紊乱或慢性疾病的患者，如胃炎、肠易激综合征等，由于消化吸收能力下降，此时摄入过多冬枣可能会增加消化负担，导致上述症状加重，进而影响排便功能，出现便秘的现象。
对于普通人群而言，适量进食冬枣可帮助预防便秘的发生；但不建议长期过量食用，特别是糖尿病患者，以免血糖波动过大而诱发疾病并发症。
2024-01-17 14:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
