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重度失眠症的治疗
补充说明：重度失眠症的治疗
a******W 2021-08-15 22:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
重度失眠症的治疗可以考虑中药调理、针灸治疗、松弛疗法、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象、脉象等信息开具处方，配制个体化中药方剂，通常服用周期为一至两个月。中药通过调整脏腑功能，改善睡眠质量。对于因心脾不和导致的失眠有效。
2.针灸治疗
针灸治疗由专业医师在特定穴位进行，可能包括头维穴、神庭穴等，具体疗程依医嘱而定。针灸可调节自律神经紊乱，缓解紧张情绪引起的失眠。适用于焦虑性失眠。
3.松弛疗法
松弛疗法包括渐进性肌肉放松训练，在安静环境中进行，每日练习数次。此方法有助于减少身体上的紧张感，促进自然入睡。适合因压力大而导致的失眠。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片等需遵医嘱使用，剂量及频率依据病情调整。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能缩短睡眠潜伏期，延长总睡眠时间。可用于治疗各种类型的失眠。
5.褪黑激素补充剂
褪黑激素补充剂通常作为非处方药销售，按推荐剂量口服，睡前30-60分钟服用。褪黑激素是一种内源性激素，能够调节生物钟，改善睡眠质量。适用于时差调整或轻度失眠。
面对重度失眠，应避免咖啡因摄入，因为其刺激中枢神经系统，加剧失眠状况。饮食方面宜清淡，晚餐不宜过饱，以免影响消化吸收，造成不适感，进一步干扰睡眠。
2024-02-13 05:38
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
