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补充说明:喝芝麻油能通便吗
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
适量喝芝麻油可辅助通便,但不宜长期依赖。
芝麻油富含不饱和脂肪酸和油脂,可以润滑肠道,促进粪便的排出,从而起到通便的作用。但长期依赖芝麻油可能导致脂肪摄入过多,引起消化不良或肥胖等问题,不利于身体健康。因此,通便应综合考虑饮食结构和生活习惯的调整,不应过度依赖单一食物。
2021-08-12 09:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。