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怎样保护好肾脏
补充说明：怎样保护好肾脏
2021-07-20 15:51
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李六生 主任医师 宜昌市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种急、慢性肾脏病，血尿、蛋白尿、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、肾病综合征、IgA肾病等的诊治，掌握血液透析及腹膜透析技术。
提问
若想要保护好肾脏，可以通过多喝水、避免饮酒、适当运动等方式进行改善，有助于肾脏部位的健康。
1、多喝水
多喝水可以促进身体的新陈代谢，也可以增加尿液，在一定程度上可以排出体内多余的代谢产物，在一定程度上可以起到保护肾脏的目的。
2、避免饮酒
由于酒精中含有大量的乙醇，可能会对肾脏等位置造成刺激，甚至会影响到肾脏的正常运行，因此建议患者要控制好饮酒量，避免饮酒过多，以免对肾脏等位置造成损伤。
3、适当运动
适当运动可以增强自身的免疫力，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以辅助保护好肾脏。但是在运动时要注意控制好运动的时间，避免长时间运动，以免给身体带来损伤。
除此之外，还要定期到医院进行复查，及时关注身体的恢复情况，也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-16 14:10
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肾脏位置较深在，且有脂肪囊和周围组织结构的保护，受伤机会较少。肾脏损伤多由火器伤、刺伤以及局部直接或间接暴力所致。依创伤的程度分为挫伤、撕裂伤、碎裂伤和肾蒂伤4种类型。 肾脏损伤约占所有泌尿生殖道损伤的65%左右。原因有钝性损伤(80%)，贯通伤(战争期间及高犯罪地区增加)，以及医源性损伤(由于手术，体外震波碎石或肾活检).并发症包括出血不止，尿外渗，脓肿形成和高血压。
