首页> 待分诊> 三角骨> 吃三角骨的好处

精选回答(2)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

吃三角骨的好处主要包括补充营养、提供能量、促进骨骼发育等。

1、补充营养

三角骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有助于增强身体免疫力。

2、提供能量

三角骨含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可以为身体提供能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、促进骨骼发育

三角骨中含有丰富的钙元素,适量食用可以促进骨骼的生长发育,有助于预防缺钙引起的不适症状。

除此之外,还具有促进消化、辅助减肥等好处。但要避免长期大量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等症状,可以到正规医院就诊治疗。

2023-07-22 07:07

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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

提问

吃三角骨的好处有很多,例如在坐月子吃三角骨可以提高免疫力,还可以驱寒。同时骨髓还可以补虚损、益精气、润肺补肾,用于肺肾阴虚。三角骨中80%以上都是钙,但不容易溶于水,很难吸收,所以在烹调前可以先将骨头敲碎,加适量醋可增加钙离子的活性和吸收,通常适合用于久病体虚者或虚劳者。

2021-08-16 16:38

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疾病百科

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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