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肾气虚怎么办
补充说明：肾气虚怎么办
2021-08-15 16:53
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精选回答(1)
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
肾气虚可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式进行改善，需要根据引起的原因来选择治疗措施。
1、调整饮食
肾气虚可能是由于过度劳累、饮食不当等原因所造成的，患者通常会出现腰膝酸软、盗汗、遗精等症状。建议患者在日常生活中可以适当吃具有辅助补肾功效的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。
2、适当运动
患者也可以适当进行体育锻炼，比如打太极、瑜伽、游泳等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质，从而改善肾气虚的症状。
3、按摩
患者也可以积极配合医生通过按摩肾俞穴、关元穴等穴位来改善，可以起到舒筋通络的作用，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强肾气，改善不适症状。
除此之外，患者也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，从而达到改善上述症状的目的。若症状持续加重，建议及时就医治疗。
2021-11-01 15:15
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
