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妊娠斑吃什么能去掉
补充说明：妊娠斑吃什么能去掉
a******W 2021-08-16 16:53
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
妊娠斑的形成与孕期激素水平变化有关，通常在产后逐渐淡化。虽然猕猴桃、胡萝卜、西红柿、橙子和菠菜都是营养丰富的食物，但并不能直接消除妊娠斑。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够抑制黑色素的形成，从而起到淡化或祛除妊娠斑的作用。此外，还可以促进皮肤的新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以转化为维生素A，具有抗氧化作用，有助于减少色素沉着。适量食用可改善肤色不均，但不宜过量摄入，以免导致皮肤发黄。
3.西红柿
西红柿中含有的番茄红素具有较强的抗氧化作用，能够抑制黑色素的合成，从而减轻妊娠斑的症状。长期坚持食用西红柿可以帮助淡化色斑，改善皮肤质量。但是对西红柿过敏者禁用。
4.橙子
橙子含有大量的维生素C，能够抑制黑色素的生成，从而达到美白祛斑的效果。适当食用橙子不仅可以补充身体所需的营养物质，还能有效缓解妊娠斑的问题。但是糖尿病患者慎食。
5.菠菜
菠菜中的维生素E、维生素C等成分具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，预防色素沉淀。经常食用菠菜可以使皮肤保持光泽亮丽。但是注意不要过量食用，否则可能会引起腹泻。
建议孕妇平时要注意做好防晒措施，外出时可以涂抹防晒霜或者打遮阳伞，避免紫外线长时间照射皮肤，加重妊娠斑的情况。
2024-02-04 22:28
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妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
症状起因：由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
常见检查： 血清妊娠相关血浆蛋白A 妊娠周数的判断 妊娠检查
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