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菊花枸杞泡水喝的功效
补充说明：菊花枸杞泡水喝的功效
a******W 2021-08-16 16:53
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赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
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菊花枸杞泡水喝具有清肝明目、滋补肝肾、利咽润喉、降血压、辅助降血脂等功效作用。由于菊花和枸杞均为中药材，若需要长期大量服用，建议咨询医生以避免潜在的不良反应。
1.清肝明目
因为菊花和枸杞都具有一定的清热解毒、平抑肝火的作用，所以两者搭配泡水饮用能够起到清肝明目的效果。适量饮用菊花枸杞茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状，对于视力模糊也有一定改善作用。
2.滋补肝肾
由于枸杞子入肝经、肾经，能滋补肝肾之阴精，因此可用于治疗因肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症。长期坚持用菊花枸杞泡水喝可达到较好的滋补肝肾的效果。但需注意不宜过量食用，以免引起上火症状。
3.利咽润喉
菊花性微寒，归肺经，有疏散风热、平抑肝阳的作用；而枸杞性甘、平，入肝经，能益精明目。二者合用泡水喝有利于疏风散热、滋养肝肾。适当饮用菊花枸杞茶对咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。
4.降血压
现代药理研究表明，菊花中的黄酮类物质具有扩张外周血管、降低血压的作用，而枸杞中的多糖则具有抗动脉粥样硬化的作用。经常用菊花枸杞泡水喝可以帮助控制血压稳定。但是需要长期坚持才能见效。
5.辅助降血脂
血脂偏高可能是饮食不当导致摄入过多脂肪所致，也可能是遗传因素造成。菊花枸杞泡水喝有助于促进体内脂肪代谢，从而辅助降低血脂水平。建议患者日常生活中要注意合理膳食，避免吃油腻的食物，比如红烧肉、炸鸡腿等。
需要注意的是，虽然菊花枸杞泡水喝对人体健康有益，但对于脾胃虚弱者而言，应减少或避免饮用，以免出现腹胀、腹泻等不适症状。此外，如果存在高血压或其他相关疾病，则应在医生指导下进行药物治疗，如硝苯地平等。
2024-02-07 16:04
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