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西米的功效与作用
补充说明：西米的功效与作用
a******W 2021-08-16 16:51
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
西米具有补充营养、提供能量、促进消化、增加皮肤弹性、缓解腹泻等功效与作用。但是西米作为一种食品，并不具有治疗疾病的作用，若需要使用西米进行调理，建议咨询专业医生或营养师。
1.补充营养
西米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，能够为身体提供必要的热量和养分。适当食用可以满足机体日常活动所需，维持生命活动的正常运行。
2.提供能量
西米含有的碳水化合物可转化为葡萄糖，被人体吸收利用以产生能量。适量摄入西米可用于补充体力，适宜于需要长时间脑力或体力劳动的人群。
3.促进消化
西米含有一定量的膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并改善消化功能。对于存在消化不良症状的人群，可通过进食西米来改善相关情况。
4.增加皮肤弹性
西米中富含维生素E及多种矿物质元素，这些成分具有抗氧化作用，有助于减少自由基对细胞膜的损伤，从而起到延缓衰老的作用。经常食用西米可以使皮肤更加有光泽和弹性。
5.缓解腹泻
西米中的淀粉经过胃液、胰液、肠液分解成葡萄糖吸收到血液中供人体利用。多余的则会从尿中排出体外，使水分不滞留于体内，达到利尿的效果。西米还可在一定程度上抑制致病菌生长，减轻炎症反应，进而缓解腹泻症状。
需要注意的是，虽然西米有一定的营养价值，但并不建议过量食用，以免引起腹胀、消化不良等问题。另外，由于西米属于高碳水化合物食品，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。
2024-01-18 16:39
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
