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西米的功效与作用
补充说明：西米的功效与作用
a******W 2021-08-16 16:51
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
西米具有补充营养、提供能量、促进消化、增加皮肤弹性、缓解腹泻等功效与作用。但是西米作为一种食品，并不具有治疗疾病的作用，若需要使用西米进行调理，建议咨询专业医生或营养师。
1.补充营养
西米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，能够为身体提供必要的热量和养分。适当食用可以满足机体日常活动所需，维持生命活动的正常运行。
2.提供能量
西米含有的碳水化合物可转化为葡萄糖，被人体吸收利用以产生能量。适量摄入西米可用于补充体力，适宜于需要长时间脑力或体力劳动的人群。
3.促进消化
西米含有一定量的膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并改善消化功能。对于存在消化不良症状的人群，可通过进食西米来改善相关情况。
4.增加皮肤弹性
西米中富含维生素E及多种矿物质元素，这些成分具有抗氧化作用，有助于减少自由基对细胞膜的损伤，从而起到延缓衰老的作用。经常食用西米可以使皮肤更加有光泽和弹性。
5.缓解腹泻
西米中的淀粉经过胃液、胰液、肠液分解成葡萄糖吸收到血液中供人体利用。多余的则会从尿中排出体外，使水分不滞留于体内，达到利尿的效果。西米还可在一定程度上抑制致病菌生长，减轻炎症反应，进而缓解腹泻症状。
需要注意的是，虽然西米有一定的营养价值，但并不建议过量食用，以免引起腹胀、消化不良等问题。另外，由于西米属于高碳水化合物食品，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。
2024-01-18 16:39
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
