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晚上睡觉鼾症怎么办
补充说明：晚上睡觉鼾症怎么办
a******W 2021-08-16 16:35
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上睡觉鼾症可以通过生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、夜间持续气道正压治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减肥、戒烟限酒及侧卧睡眠等非药物方式来改善呼吸功能。因为肥胖患者颈部脂肪堆积会压迫气道导致通气不畅；吸烟者黏膜水肿也会引起呼吸道狭窄；而酒精可使肌肉松弛从而加重打鼾现象。侧卧位睡眠有利于减少舌根后坠引起的上气道塌陷。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过放置于鼻孔内扩大鼻腔空间来缓解鼾声。通常在睡前使用，效果可持续数小时至一晚。此方法适用于因慢性鼻炎、过敏性鼻炎等原因导致的暂时性呼吸受阻所致的鼾声。能有效增加气流畅通度，减轻打鼾程度。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是定制化的器具，需要在医生指导下定期调整位置。其作用是改变下颌位置，改善气道通畅度。该器械适合存在口呼吸习惯或咬合不正等问题导致的上气道阻力增高。通过调整牙齿位置来优化呼吸通道，降低打鼾发生率。
4.夜间持续气道正压治疗
夜间持续气道正压治疗是通过佩戴面罩式设备，在睡眠时给予连续稳定的空气压力支持，通常需配合医师指导进行个性化设置。对于存在睡眠呼吸暂停综合征或其他相关疾病的患者而言，此法能够稳定并维持上气道开放状态，显著减少打鼾频率及严重程度。
5.针灸治疗
针灸治疗由专业中医师操作，在特定穴位进行刺络放血或电针刺激等手段，一般每次治疗时间约30分钟。针对某些因舌体肥大或舌根部淋巴滤泡增生所致之鼾症具有一定的辅助效果。可促进局部血液循环，缓解肿胀与堵塞现象。
需要注意的是，如果经过上述处理后，患者的病情没有得到缓解或者出现其他不适症状，应及时前往医院就诊。此外，建议患者日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免过度疲劳和饮酒过量，以减少打鼾的发生。
2024-03-04 11:24
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鼻腔异物是鼻腔内外来的物质。鼻腔外来物质可分为下列三种类型：①非生物类 如包糖纸、塑料塑料玩具、钮扣、项链珠、玻璃珠、石块、泥土等。②植物类 如豆类、花生、果核等。③动物类 如昆虫、蛔虫、蛆虫、水蛭等。
