发病时间：不清楚
最近老是失眠什么原因
补充说明：最近老是失眠什么原因
a******W 2021-08-16 16:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
最近老是失眠可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍或更年期综合症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力过大
长期处于度的工作状态、学业负担过重等，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响入睡。可通过运动疗法如瑜伽、太极来缓解压力，保证充足休息时间。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、对未来可能出现的问题过度担忧等症状，这些情绪干扰了正常的睡眠模式。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可用于减轻焦虑感，需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁状态下，5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡，导致生物节律紊乱，进而出现失眠的情况。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如氟西汀、舍曲林可调节脑内神经递质平衡，改善抑郁相关症状。需要医生指导下进行用药。
4.睡眠障碍
睡眠障碍涉及多种因素，包括生活习惯、心理和生理状况，可能导致入睡困难或频繁醒来。睡前放松技巧如深呼吸练习有助于缓解紧张情绪，促进更好的睡眠质量。
5.更年期综合症
雌激素水平下降引起潮热、盗汗等不适症状，干扰正常睡眠周期。激素替代疗法中使用的雌激素制剂如戊酸雌二醇片、结合孕酮片可以缓解潮热，但须谨慎使用并遵循医师指导。
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等。必要时，应寻求专业医生的帮助，以排除其他潜在的健康问题。
2024-01-13 08:33
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
